בשנים האחרונות פילאטיס מכשירים הפך לתחום כושר פופולרי ומבוקש מאוד. תחום הפילאטיס מתבסס בעיקר על עקרונות היציבה והנשימה. באמצעות המכשירים השונים ניתן לשפר ולמקד את האימון תוך התמקדות בקבוצות שרירים מסוימות והתמקדות בתנועה.
פילאטיס מכשירים משלב ומפתח את שרירי הליבה, מפחית כאבים ומשפר את הקואורדינציה:
שרירי ליבה – בעזרת שילוב המכשירים בפילאטיס ניתן להתמקד בחיזוק של שרירי הליבה. שרירי הליבה אחראים על היציבה והתמיכה של הגוף ובעזרת חיזוק שלהם יש שיפור ביציבה.
הפחתת כאבים – למתאמני פילאטיס מכשירים אשר חווים כאבים בשל פציעה שעברו האימונים יכולים לעזור להם לשפר את היכולות שלהם.
שיפור קואורדינציה- באימוני פילאטיס מכשירים המתאמנים עובדים על קואורדינציה, במהלך האימון משלבים תרגילים המשפרים ומפתחים את האיזון.
מי שמעוניין להוביל לשינוי אצל מתאמנים, להוביל אותם לשיפור משמעותי בגמישות, ביציבות, בתחושה ובמראה של הגוף ולקחת חלק נרחב בעולם הפילאטיס מכשירים זקוקים לעבור קורס מדריכי פילאטיס מכשירים. הקורס מתאים למי שמעוניין לפתח קריירה בתחום מאתגר ומעניין ולהוסיף ידע בתחום הספורט.
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים מעניק הכשרה בתחום הפילאטיס ובתחום ההדרכה. בקורס לומדים ידע תיאורטי באנטומיה ופיזיולוגיה ועוברים התנסות מעשית בהעברת שיעורי פילאטיס ומבצעים תרגולים על מגוון המכשירים והשיטות.
לקורס מדריכי פילאטיס המכשירים יתרונות רבים:
ביקוש – ענף הפילאטיס מכשירים הפך לטרנדי ומבוקש בקרב המתאמנים ובהתאמה לכך יש ביקוש רב למדריכים מקצועיים, טובים ואיכותיים. הקורס מאפשר להשתלב בשוק ולהדריך מתאמנים כמאמן בסטודיו חיצוני או בסטודיו פרטי משלכם.
תחושת סיפוק – מעבר לטרנד, לפילאטיס מכשירים יש השפעות חיוביות רבות על בריאות וחיזוק גופם של המתאמנים וחלקם אף יעברו שינוי ושיפור באורח חייהם של המתאמנים פיזית ומנטלית.
גמישות – למדריכי פילאטיס מכשירים יש אפשרות להתאים את הלוז והשעות שבו הם מאמנים לאורח החיים שלהם ולהחליט בעצמם באילו שעות הם רוצים לאמן.
פיתוח אישי – כמאמני כושר ומדריכים יש אפשרות ללמוד סוגי אימון חדשים ולהתפתח ברמה האישית והמקצועית כל הזמן יחד עם הפיתוחים החדשים בענף הספורט. כך הם יכולים להעניק לעצמם ולמתאמנים שלהם דברים חדשים כל הזמן.
במהלך הקורס עוברים דיוק והכשרה מעמיקה:
- הבנה מעמיקה – הקורס מתחיל בלמידת התאוריה והבסיס של יסודות הפילאטיס, תוך כדי תרגול על מזרנים וכריות ולאחר מכן עוברים ללמידה של מכשירי הפילאטיס בשילוב עקרונות ותרגולים.
- מיומנות – מדריכי הפילאטיס העתידיים ילמדו ויכירו מכשירים ואביזרי פילאטיס שונים תוך תיקונים והקפדה על בטיחות.
- תכנון שיעורים – יילמד כיצד ניתן לייעל תרגול וכיצד ניתן להעביר למתאמנים הוראות מדויקות ומפורטות לכל תרגיל. בקורס יילמד כיצד בונים תוכניות מותאמות לכל מתאמן או קבוצת מתאמנים.
קורס פילאטיס מכשירים הוא צעד חשוב המעניק למאמנים אפשרויות להתפתח בתחום ולהוביל אימונים מתקדמים ומגוונים תוך התמקדות בצרכי המתאמנים.
הקורס משפר את יכולות ההדרכה של המאמנים ומעניק תחום נוסף שניתן להעניק למתאמנים שלכם.
